寻找生活中的平衡或许是一门艰难的学问，但牧之原为众多冲浪者和其他定居在这片太平洋海滩旁的人们找到了一种行之有效的平衡方式。
牧之原市位于日本中部的静冈县，是一座悠闲的冲浪小镇。这里依山傍海，充满乐趣，无论是慕名而来的冲浪爱好者和海滩爱好者，还是当地的冲浪者，在这里都能受到热情的欢迎与尊重。牧之原距离东京和名古屋等大城市不远，可以很方便享受短途旅行之乐。同时，距离两大城市又有一定距离，所以可以远离城市的喧嚣，享受自然的宁静。
在这座小镇待上两整天，你就会领略到在冲浪板上寻找平衡的乐趣，或许还能找到生活中的平衡。很多人在这里涌现出改变现有生活的渴望，迫不及待地想要重游此地，在这里停留更长的时间。
首先，让我们从在冲浪板上寻找平衡开始。
碧波白墙的冲浪池——静波冲浪场为原本充满波西米亚风情和冲浪运动氛围的牧之原海滨的静波地区带来了高级度假胜地的气息。
作为日本首座大型冲浪池，其乘浪技术可媲美世界各地的冲浪设施。不论你是初尝冲浪的新手，还是顶尖的世界级冲浪运动员，这里都有适合你的冲浪方式。包括前世界冠军和现奥运冠军在内的许多顶级运动员都曾在这片水域留下他们的足迹。 (*参考：Carissa Moore / John John Florence)
据静波冲浪场的首席执行官安达俊彦介绍，在首次试浪后不到一个月，这里就迎来了美国奥运冲浪队的队员们，他们专程来到这座小镇进行赛前训练，为2020年东京夏季奥运会做准备。
“而在他们来的前一周，日本国家队也来到这里开展集训。
如果不是一切顺利的话，也许我（今天）就不会站在这里了。”安达俊彦笑着对我们说。
在收到顶级冲浪选手的积极的快速反馈后，安达立俊彦和他的团队充满了信心，他们清楚自己的设施能够满足冲浪者们最苛刻的要求。然而，这并未完全消除我这个冲浪新手在冲浪池中乘浪之前的紧张感。
我是第一次尝试人造波浪冲浪，在与另外九名冲浪者（每场次限制为10人）共享一小时的冲浪时间之前，我的脑海里涌现出许多问题——冲浪的队伍是如何组织的？等浪时我应该坐在哪里？人造波浪会有多大的冲击力？
许多问题都在冲浪前的训练中得到了解答。而且在整个冲浪过程中，水中一直有一位工作人员。除了及时向我们提供关于位置的建议外，还会在波浪即将到来之时提前通知我们。（与在大海中的冲浪相比，静波冲浪场的波浪不是逐渐靠近，而是突然出现。）在进行了几次冲浪之后，我逐渐适应了这种设定下的人工波浪所产生的惊人力量，起浪时它相对温和，但随后波浪不断增强。
若对冲浪及其基础知识有更多疑问，可以选择参加面向初学者的体验课程，内容包括陆地和水上指导，还提供冲浪服和冲浪板的租赁服务。在静波冲浪场，波浪可根据不同需求进行定制，满足从初学者的体验课程到挑战专家级别课程的各种需求。
经过本次课程，我终于摆脱了长期以来对冲浪的恐惧，满心欢喜，意犹未尽，迫不及待想要再来一次。因为我明白，海浪以近乎完美的形态持续不断地奔涌而来，不仅带来无穷乐趣，还能迅速提高冲浪水平。
在静波冲浪场，冲浪者们可以在泳池边的按摩浴缸中尽情享受冲浪后的愉悦时光，或是在天气晴好时在屋顶露台上晒太阳，欣赏富士山的美景。此外，泳池边还设有私人休闲区可供游客租用，并设有冲浪用品店。即使是不想冲浪的游客也能尽情享受池边的休闲设施。
与世界上其他地方的人造浪池不同，静波冲浪场紧邻大海，只需短暂步行，便可抵达静波海滩的天然冲浪点。
大多数冲浪池是为远离海岸、缺乏海浪的社区提供人造浪，以满足冲浪需求。而静波冲浪场则将牧之原打造成了一个全年冲浪基地，即使在大海没有冲浪条件的时候，人们也可以来冲浪场体验冲浪的乐趣。
“最近，我们有些客人选择在牧之原停留更长的时间，他们一住就是两周，隔天就会来冲浪池冲一次浪，天气好的时候就到海滩边冲浪，或是游览富士山，牧之原已经成为他们的旅行基地。”安达立俊彦说。
“快到牧之原来吧！这里气候宜人，美食可口，冲浪更是无与伦比！”
静波冲浪场距离静波海滩仅约两个街区。静波海滩是牧之原最受欢迎的海滩，那里的海浪吸引了许多冲浪者和海洋爱好者前来。夏天会有许多临时的海滩小屋和小吃摊，在海滩和冲浪场之间的街道上遍布着别具特色的旅馆、冲浪用品店和咖啡馆，充满温馨。
如果你在尽情享受冲浪和海边乐趣后胃口大开，或者想吃甜食，想品尝地道的当地食材和美味，不妨试试夏屋利久咖啡馆的刨冰。
20多年前，店主兼滑水板冲浪者松井利久（Toshihisa Matsui） 先生为了能更近距离地接触海浪，从沼津市搬到牧之原。近十年来，他的海滩小屋式餐馆为游客提供了大量美味的刨冰。
松井先生推荐先尝试抹茶牛奶烤冰，或称为“烤冰”，这个名称源自于新鲜烤制的蛋白霜，加上静冈产的有机抹茶，覆盖在刨冰之上。
“用喷灯炙烤蛋白霜，能更好地释放出抹茶的香气，”松井解释说。
蛋白霜绵密地覆盖在三层细腻的刨冰之上，搭配着当地抹茶和自制炼乳调味。
夏屋利久全年营业，刨冰的口味跟随季节变化，春季提供草莓和梅子口味，夏季供应蜜瓜口味，冬季则提供栗子和南瓜口味。
从静波海滩区的田沼海岸大道出发，沿着海岸线可南行至牧之原的另一个冲浪文化中心，相良。 沿途散布着更多的冲浪用品店和冲浪主题餐馆。
特别要留意的是Curry fornia Hug咖喱餐厅。你肯定会发现它立在路边的大招牌，但它原来是家荞麦面馆，现在仍保留着原先的招牌，所以要找到这家餐厅可不太容易。如果不知情，即使近在眼前也可能错过。
走进店内，你会看到传统的荞麦面馆装潢与冲浪文化、辛辣咖喱的完美融合，还有随处可见的巧妙双关语。虽然听上去像是一个不太可能的组合，但这正是其独特魅力所在。别错过餐厅的招牌菜——Kenken咖喱，里面包含15种以上的不同香辛料和调味料。再搭配一份店主35年来精益求精的自制汉堡，能有效补充冲浪后的能量消耗。
在两个海滩地区的中间，距离主干道不远的大钟家也是观光的好去处。
这座古老的庄园始建于江户时代中期（1603-1868年），是该地区现存最古老的私人建筑，曾是前幕府将军家臣的住所。一踏入主楼，游客会被支撑整个建筑的巨大木柱和横梁所震撼，还能领略到原始的厨房灶台，它曾为在这里居住或管理庄园的大约30人提供食物。特别值得注意的是低矮的天花板，据工作人员介绍，这是为了阻止拔剑而特意设计的。
大钟家最出名的可能是它的花园，从庄园壮观的大门前一路延伸至主楼后方的山坡。五月至六月间，花园里上万株绚烂的绣球花竞相绽放。而九月至十月，则是木芙蓉盛放的季节。无论花开与否，此地的房屋和花园都是一处怡人的探秘之地，也可以是海滩日光浴之后的凉爽栖息地。（*大钟家庄园 - 宣传册）
相良的海滩较为宁静，是放松身心、回味一天美好时光，以及欣赏黄昏迷人色彩的理想之地。这里也可以体验冲浪和垂钓的乐趣，但前来冲浪的朋友们最好先打听清楚情况。
该地区提供丰富多趣的住宿选择，是在牧之原停留、体验悠闲宜人的当地氛围的好去处。许多住宿旅店都位于海滨附近，步行即可到达海边。
在享受相良海滩清晨的美好时光后，可以前往萩间川北部的平田寺附近进行探秘，这是一座禅宗佛教寺庙，人们会来这里练习坐禅。
平田寺始建于公元1283年。据一位本地僧侣说，寺庙曾遭受过七次火灾。现今的主殿（或称“本堂”）是在18世纪中后期由相良藩主田沼意次下令兴建而成。平田寺与田沼家族关系密切，田沼家族的家庙少林寺位于东京驹込区。
在平田寺的主殿左侧仍保留着一个特殊的入口。该入口专供田沼家族使用，曾是通往私人祭祀场所的通道。（*参考：僧侣的录音）
在欣赏完海岸线上以冲浪为灵感的各种标志性建筑后，寺庙的宁静之美可能会给你带来意想不到的惊喜。庙内的庭院保存完好，里面有一座钟楼和一处池塘。
若体力充足，你可以从平田寺步行到东南方的波切不动寺，这是由平田寺的僧侣管理的一个小寺庙。沿寺庙继续往上攀登，便可以欣赏到大海的美景。在19世纪中叶发生安政大地震后，当地居民曾在此避难。如今，当地渔民常常来此祈福祷告。
坐落于山海之间，牧之原拥有两样吸引游客的制胜法宝——冲浪和茶叶。这听上去或许是一对不太可能的组合，但在这片土地上，两者都是被珍视的——市政官员递出的商务名片上甚至印有一个在茶叶上冲浪的吉祥物chaafin。
实际上，到静冈县旅游，几乎肯定会以某种方式体验到茶叶的魅力，哪怕只是从高速公路上欣赏一排排茶树沿山坡蔓延的迷人景象。茶是日本人最爱的饮品，静冈是日本最大的茶叶生产地，生产的茶叶占全国总量的40%左右。
牧之原的群山拔地而起，与牧之原高原相接，高原上满是茶田，这些茶田一起构成了全日本最大的茶园，占静冈县茶叶产量的40%左右。
尽管牧之原高原的茶叶产量规模庞大，但实际上这仍是一项较新的产业，源自日本末代幕府将军德川庆喜的武士卫兵。在明治维新期间，随着日本向帝国统治过渡，德川庆喜退位，来到现今的静冈市定居。他的卫兵随之来到此地，将手中的刀剑换为农具，开始在高原上种植茶叶。1873年，第一批茶叶在此采收。
对于那些经过冲浪和日光浴后身体疲惫的游客来说，高原上的凉爽气候和清新的绿景或许是完美解药。
在格林比亚牧之原，可以找到关于该地区茶叶生产的介绍，这是一个关于茶叶的“主题公园”，不仅可以参观工厂，还可以根据四个采摘季节体验采茶。
现场的商店还可品尝和购买格林比亚生产的茶叶。不妨试试广受欢迎的朝比奈原，这是一种深蒸茶，或者说“深蒸绿茶”，也是高原的一大特色。游客还可在店内品尝七屋（Nanaya）的七级抹茶冰激凌，挑战自己的味蕾。这是一家由茶叶批发商丸七制茶经营的品牌店铺。一些游客可能想直接品尝特级7号冰淇淋，它被称为世界上最浓郁的抹茶冰淇淋。
从北部岛田市一直延伸至南部御前崎市，牧之原高原绵延约28公里，壮观的美景让人着迷，有些人会迫不及待地想要拍照留念，有些人则会停下脚步，静静凝视这广袤壮阔的景观。无论如何，这里都无疑是在该地区结束行程的理想之地。
此处高原还将牧之原与日本其他地区连接起来。通过高速公路，向东游客可前往东京，向西则是名古屋。富士山静冈机场也位于附近。
不过，很多游客可能会希望自己能掉头返回海岸，寻找更多的海浪，进一步提高自己在冲浪板上，以及在生活中的平衡能力。
住宿
牧之原的静波海滩和相良海滩地区有各种冲浪和海滩风格的旅店，供您选择。相良地区的住宿环境可能更为宁静。
田沼咖啡餐厅（Cafe & Dining Tanuma） - 相良地区
田沼咖啡餐厅（Cafe & Dining Tanuma）是民宿风格，简约的榻榻米客房都设有小阳台，可以俯瞰相良阳光海滩，非常适合那些不想离开沙滩的冲浪者和海滩爱好者。（再靠近一点，就可以和沙子亲密接触了。）客房设有独立的卫生间和洗漱盆。宽敞温暖的公共浴池可以舒缓疲惫的肌肉（截至撰写本文时，女浴池在一楼，男浴池在二楼）。
咖啡厅空气清新，店内摆放着店主、喜欢到各地旅游的冲浪爱好者西谷克彦(Katsuhiko Nishitani) 收集的纪念品和冲浪板。西谷和他的家人制作的丰盛美食，灵感来自多年的环球旅行和对海浪的热爱，他们深知在旅途中补充能量的重要性。店内美食种类丰富，如夏威夷肉汁蛋包饭（locomoco）、牙买加烤鸡（jerkchicken）、午餐肉（spam）和玉米饼都可以在菜单上找到。
西谷还喜欢为客人提供冲浪、垂钓等方面的建议，帮助客人充分有效利用时间，在牧之原海滨度过美好时光。
尽管当时的海况并不理想，但我们还是在住宿地前面的海滩上抓住了几次冲浪的机会。
HAZ小屋 - 幡豆郡
这座小屋及其露营地隐匿于相良阳光海滩西南部幡豆郡宁静的丘陵街道上，是小团体旅行的理想去处。你可以选择舒适的气流拖车，也可以选择由日式房屋改建而成的精美宽敞小屋。
HAZ小屋由一对夫妇经营，内部宽敞明亮、温馨舒适，其装饰和家具都是精心挑选的古董和来自异域的物件（如用作咖啡桌的摩洛哥鼓），还布置有以冲浪为灵感的艺术品等。
屋内设施齐全，包括功能齐全的柜台式厨房（配有浓缩咖啡机）、用餐区、带私人花园景观的大浴室，以及“边工作边度假”用的办工桌等，应有尽有。小屋最多可容纳10位客人，包括阁楼空间的两张单人床和主卧室的两张半双人床。
在舒适的私人小屋露台上，我们享受了一顿美妙的烧烤。设备可供租用，顾客可以订购当地的各种肉类，包括静冈特产的远州梦咲牛肉，然后放在烤架上炙烤。
现场还设有一个供应精酿啤酒的啤酒摊（周末开放）、一个用于放映电影的大型户外屏幕和一个半管式滑板斜坡（有时会举办本地比赛），以及其他一些设施。
屋内还有两间乡村风格的桑拿房，老板会为客人预热，以备晚上使用。
从HAZ小屋步行到海滩约需15分钟。
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